Приятного аппетита!

Второй день первой недели (вторник) 20.08.2019

Завтрак

Кофейный напиток с молоком

180

2,85

2,41

14,36

91

1,17

395

Каша пшенная жидкая с маслом и сахаром

210

4,59

4,9

31,26

187

185

Бутерброд с маслом и сыром

60

6,68

8,45

19,39

180

0,11

3

Итого

14,12

15,76

65,01

458

Второй завтрак

Сок

180

0,9

18,18

76

3,6

399

Итого

0,9

0

18,18

76

3,6

Обед

Салат из белокочанной капусты

70

0,99

3,55

6,31

61

22,72

20

Суп картофельный с рыбными фрикадельками

250

7,61

3,03

15,67

114

11,19

84

Плов

210

24,47

19,69

35,69

409

1,01

304

Компот из свежемороженных ягод

180

0,27

0,11

19,94

82

23,22

375

Хлеб ржаной

60

3,96

0,72

20,04

104

Итого

37,29

27,10

97,64

771

58,13

Полдник

Чай с сахаром

180

0,06

0,02

9,99

40

0,03

392

Печенье

50

3,75

4,9

37,2

209

Яблоко

100

0,4

0,4

9,8

44

10

368

Итого

4,21

5,32

56,99

293

10,03

Ужин

Венигрет овощной

150

0,25

9,27

12,66

142

15,38

45

Яйцо варенное вкрутую

40

5,08

4,60

0,28

63

213

Кисель витаминный

180

0,22

0,10

24,77

101

43,92

381

Хлеб пшеничный

60

4,74

0,60

28,98

141

Итого

10,28

14,57

66,69

447

59,30

ИТОГО за день

66,81

62,75

304,51

2044

131,06